Bij meisjes zijn dansen, turnen, paardensport en volleybal populairder dan bij jongens. Jongens zijn vaker dan meisjes bezig met voetbal, zaalvoetbal, vechtsporten en judo. Fitness, bowlen en tennis vinden zowel meisjes als jongens leuk om te doen.
Wat is de beste sport voor vrouwen?
Wandelen – Het valt misschien niet helemaal onder de noemer sport, maar wandelen doet wel veel voor je gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Uit een recent onderzoek bij mensen met ernstige depressie bleek dat 10 dagen achter elkaar ongeveer 10 minuten op de loopband lopen genoeg was om de depressie te verminderen! Als je op dit moment nog niet veel wandelt raadt Lee aan om te beginnen met 10-15 minuten per dag en dat langzaam uit te bouwen naar 30 tot 60 minuten wandelen.
Welke sport jongen 12 jaar?
Voor Welke Sport Ben Jij Gemaakt?
Welke leeftijd mag je naar de sportschool?
Veel fitnessclubs hanteren een minimumleeftijd van 16 jaar. Jongeren onder de 16 mogen vaak wel onder begeleiding van een volwassene fitnessen.