Luxembourg

Basketball Academy

Hoe Draag Je Scheenbeschermers Voetbal?

Hoe Draag Je Scheenbeschermers Voetbal
Een verplicht accessoire tijdens voetbalwedstrijden: de scheenbeschermer. Vaak een nog wat ondergeschoven kindje in de voetbalwereld. Maar bij een contactsport als voetbal is het zeer belangrijk je schenen goed te beschermen. Het is een essentieel accessoire – en daarom ook zeker waard om het wat meer aandacht te geven.

Waar je zo’n 15 jaar geleden maar kon kiezen uit één bepaald soort scheenbeschermer zijn er tegenwoordig veel verschillende soorten en maten verkrijgbaar. Zo kun jij bijvoorbeeld op basis van jouw speelstijl, lengte en persoonlijke smaak de juiste scheenbeschermer kiezen.

Waarom zijn scheenbeschermers verplicht? Een open deur misschien, maar de scheenbeschermer is uiteraard in eerste instantie bedoeld om je te beschermen tegen blessures. Dit voetbalaccessoire is in Nederland in het seizoen 1999-2000 verplicht gemaakt voor alle voetballers, van professionals tot de amateurs.

  1. Met recht, want voetbal is namelijk een contactsport waar het er af en toe hard aan toe gaat;
  2. Je kunt als voetballer niet altijd een stevige charge zien aankomen en hier vervolgens op anticiperen, dus is het verstandig je altijd goed te beschermen;

Sinds de KNVB de verplichting op scheenbeschermers heeft ingesteld is het aantal onderbeenblessures fors gedaald. Onderzoek heeft aangetoond dat de invoering van deze regel tot circa 25% minder blessures aan het onderbeen heeft geleid. Daarom is het zo dat je als voetballer het veld uitgestuurd kan worden als je geen scheenbeschermers draagt, op welk niveau dan ook. Hoe kies ik de juiste maat? Vaak staat er op accessoires de term ´one size fits all´. Maar dit gaat natuurlijk niet altijd op, zeker niet bij scheenbeschermers. Uiteraard is het belangrijk dat ze lekker zitten, maar de juiste maat valt of staat met hoe lang je bent. Lengte is vaak het uitgangspunt bij het bepalen van je maat scheenbeschermers.

Dit geldt natuurlijk vooral als je overgaat tot een online aankoop, in de winkel kun je uiteraard passen en meten. Grote scheenbeschermers zijn vaak wat breder zodat ze ook om bredere benen/kuiten heen passen.

Kijk dus goed naar je eigen beenomvang en stem daar de pasvorm op af. Je kunt er dan voor kiezen om ietwat te lange scheenbeschermers te dragen maar die wel de breedte van je been beschermen. Het dragen van bredere scheenbeschermers kan uiteraard wel ten koste gaan van het draagcomfort.

In de regel horen scheenbeschermers van net boven het buigpunt van je enkel tot net onder je knie te zitten. Welke soorten scheenbeschermers zijn er? Scheenbeschermers zijn er dus in verschillende maten, maar ook in verschillende soorten en gemaakt van verschillende materialen.

Zo is er voor iedere voetballer een scheenbeschermer die lekker zit en bovendien niet irriteert. De ene speler vindt het belangrijk dat hij het gevoel krijgt goed beschermd te zijn terwijl de ander juist helemaal niets van de bescherming wil voelen. Hieronder beschrijf ik de meest voorkomende soorten scheenbeschermers.

  • Traditionele scheenbeschermer met vaste sok

Traditionele beschermers zijn vaak wat breder en hebben een geïntegreerd voetstukje met elastiek, zodat dit goed om je voet sluit. Bovenin kun je ze om je kuit vastmaken met klittenband. Groot voordeel is dat deze scheenbeschermers goed blijven zitten bij bewegingen en duels. Verder heb je echt het gevoel dat je goed wordt beschermd waardoor je misschien met meer vertrouwen het duel aan kunt gaan.

  • Scheenbeschermer met klittenbandsluitingen

Deze beschermer lijkt op de traditionele scheenbeschermer maar heeft echter geen voetstuk/enkelbescherming. Je bevestigt ze met klittenband aan de boven- en onderkant. De kans dat hij gaat zakken bij beweging is natuurlijk wel groot in dit geval.

  • Scheenbeschermer met losse compressiekous
See also:  Wanneer Rode Kaart Voetbal?

Dit zijn momenteel de meest populaire scheenbeschermers. Het grote voordeel is dat je bijna niet voelt dat je ze aanhebt. Scheenbeschermers met compressiekous zijn vaak vervaardigd uit hoogwaardig licht materiaal zoals carbon, maar daardoor ook wat duurder dan de traditionele beschermer. Een nadeel van dit type scheenbeschermer kan zijn dat het geen enkelpads heeft die tackels op je enkel kunnen opvangen.

  • Clip-on scheenbeschermer

Deze scheenbeschermer zie je bijna niet op het voetbalveld. De beschermer klik je als het ware op je been en is helemaal voorgevormd. Ook gedeeltelijk aan de zij- en achterkant van het been. Deze scheenbeschermers hebben de meeste overeenkomsten met hockeyscheenbeschermers. Ze hebben een zeer grote mate van bescherming maar daardoor wel minder draagcomfort.

  • Een nadeel is dat het ietwat log oogt en ze ook vaak niet heel licht zijn;
  • Maar het voordeel is daardoor wel dat deze scheenbeschermers goed samengaan met de voetbalschoenen “met sokje”;
  • De meeste voetballers zetten deze scheenbeschermers met compressiekous extra vast met sokophouders zodat ze bij bewegingen en duels goed op hun plaats blijven zitten;

Hoe houd ik mijn scheenbeschermers op zijn plek? Wat veel voetballers kunnen beamen is dat scheenbeschermers best vervelend kunnen zijn. Het meest vervelende is toch wel dat tijdens een wedstrijd je scheenbeschermer losser gaat zitten en naar je voet toe schuift door de bewegingen die jij op het voetbalveld maakt.

Tegenwoordig zijn hier oplossingen voor die ik hieronder beschrijf. Maar je kunt uiteraard ook de “ouderwetse” oplossing gebruiken: sporttape. Het grote nadeel van sporttape is dat het vaak lijmresten achterlaat op je voetbalkousen of compressiekousen.

Daarnaast is het lastig om dit consistent stevig toe te passen. Verder gaat het bij bewegingen vaak losser zitten en kan het uiteindelijk zelfs helemaal losschieten.

  • Sokophouders

Deze welbekende sokophouders worden niet alleen gebruikt om je voetbalkousen op hun plek te houden maar ook je scheenbeschermers. Je kunt ze tegenwoordig in allerlei kleuren kopen zodat ze altijd matchen met je voetbalkousen, en scheidsrechters het dus ook goedkeuren om te dragen. Mochten je sokophouders niet matchen met de kleuren van je tenue kun je ze altijd nog onder je sok bevestigen, puur om je scheenbeschermer op zijn plek te houden.

  • Compressiekousen met een apart vak

In de hoogste prijsklasse heb je scheenbeschermers met een apart vakje voor je beschermer in plaats van een sleeve. Daar kun je de shinpad als het ware inschuiven waardoor hij aan de onderkant van je compressiekous niet kan wegglijden en daardoor beter op zijn plek blijft. Alsof je scheenbeschermer en kous één zijn! In theorie zou je dan de sokophouders niet meer nodig hebben.

Sokophouders zijn in mijn ogen het beste alternatief voor sporttape. Het laat namelijk geen resten achter, ze zijn gemakkelijk te wassen, blijven goed om je been zitten en je kunt ze gemakkelijk verstellen.

Welke soort scheenbeschermer past bij jou? | Voetbalshop

Maar je kunt ze als extra hulpmiddel natuurlijk altijd toepassen. Deze kousen zijn vaak ook los te koop. Let er wel op dat je scheenbeschermers hiervoor geschikt zijn. Kies bewust In mijn ogen is het belangrijkste argument voor het kiezen van de juiste scheenbeschermer dat hij prettig aanvoelt maar tegelijkertijd beschermend genoeg voelt om je duels goed aan te gaan.

  1. Dit gevoel is zeer persoonlijk en kan bij iedere voetballer anders zijn;
  2. Daarom is het verstandig dat je nagaat wat voor jou het meest belangrijk is: draagcomfort, gevoel van bescherming, het uiterlijk van de scheenbeschermer, de lengte etc;
See also:  Wat Kost Een Kunstgrasveld Voetbal?

Op basis van deze afweging kun jij vervolgens de juiste keuze maken. Het kan uiteraard ook geen kwaad om meerdere paren scheenbeschermers aan te schaffen zodat jij kunt anticiperen op het weertype, type training, de tegenstander en nog vele andere factoren.

Hoe dragen voetballers hun sokken?

Onder de knieën – De simpelste en meest voorkomende manier van het voetbalsokken dragen is door ze simpelweg net onder de knieën te vouwen. Het wordt gebruikt door spelers voor maximale knie flexibiliteit, iets wat essentieel is voor top voetballers. Daarnaast kan tape gebruikt worden om de scheenbeschermers en sokken de hele wedstrijd op hun plek te houden. .

Hoe zit een scheenbeschermer?

Voor sommigen is het geen probleem, voor anderen is het een ware jungle. Het is in ieder geval moeilijk om niet te zien dat er een grote variatie is in de scheenbeschermers op de markt. Daarom hebben we nu de zeven populairste en beste scheenbeschermers uitgekozen, om jou op weg te helpen. Wat ons betreft ligt de nadruk vooral op wat jij het meest comfortabel vind om te dragen. Sommigen houden van het gevoel dat ze goed beschermd zijn, terwijl anderen het juist weer fijner vinden als er helemaal niets om hun benen zit. De persoonlijke voorkeuren spelen een belangrijke rol als het gaat om het kiezen van beschermers. Maar als je eenmaal weet wat jij prettig vind, kun je in deze gids vinden welke scheenbeschermers het beste voor jou zijn. Je kunt de geselecteerde scheenbeschermers hier vinden Normaal gesproken kun je scheenbeschermers in twee categorieën onderverdelen: Beschermers met een soort sok, zodat de beschermers op je been zitten met een compressiesok die de shell op zijn plaats houdt. Aan de ene kant hebben we de klassieke Select beschermers, samen met de meer innovatieve G-Form en Uhlsport Shockshield scheenbeschermers. Aan de andere kant hebben we de Nike Mercurial Blade Hinge, adidas f50 adizero, PUMA evoPOWER en de Macron Supreme (die dus zonder compressiesok komen). Er komt een heleboel innovatie kijken bij de verschillende beschermers. Zo is de Blade Hinge van Nike gemaakt met een shell van carbon en zorgt de Hinge technologie voor een strakke en persoonlijke fit. Deze beschermers zijn dan ook een van de duurste beschermers. Aan de andere kant zijn ze elke cent waard, als je de beschermers niet aan je been wilt voelen. Ook G-Form en Uhlsport hebben vernieuwende ideeën gebracht met hun compressiesok, welke voor een unieke en soepele fit zorgt. Daarnaast heeft G-Form een unieke shell van rubber ontwikkeld. Ze noemen de technologie hierachter Reactive Protection Technology, aangezien het tot 90% van de klap absorbeert, zodat de kracht over de gehele beschermers wordt verdeeld. Deze beschermers voel je ook bijna niet aan je benen en hebben een fijne fit. Hier kun je al onze scheenbeschermers vinden. In het wat goedkopere segment vinden we beschermers zoals die van Select en Macron, die focussen op het beschermen van een zo groot mogelijk deel van je been. Deze beschermers voelen anders aan dan de hierboven genoemden, aangezien deze een stuk groter zijn en zich anders om je been vormen. Als jij het type bent dat hard de duels ingaat, zou het de moeite waard zijn om deze beschermers te overwegen. Er zijn een groot aantal scheenbeschermers om uit te kiezen en daarom proberen we je op weg te helpen in je zoektocht naar de perfecte scheenbeschermers. Met welke beschermers heb jij de beste ervaringen? Deel hier onder jouw ervaringen met ons.

See also:  Van Welke Sport Krijg Je Aambeien?

Waarom hebben sommige voetballers geen scheenbeschermers?

In het verleden ontstond bij Ajax al eens commotie rond scheenbeschermers. Bij zijn aantreden in 2000 stelde Co Adriaanse de dingen ook verplicht tijdens trainingen, een impopulaire maatregel bij de spelers. Zoals veel wielrenners een helm een onding vinden, zo spelen voetballers liever zonder scheenbeschermers.

Waarom draag je scheenbeschermers?

Ze beschermen tegen blessures Tijdens het maken van traptechnieken zonder scheenbeschermers of met slechte scheenbeschermers is de kans op kneuzingen (een beschadiging van de bloedvaatjes en een zwelling van het onderhuidse weefsel) op het scheenbeen zeer groot.

Waarom gaten in sokken voetballers?

13-03-2021 €9,95 €19,95 €19,95 €77,95 €122,84 €19,95 €19,95 €19,95 €19,95 €29,95 €19,95 €2,95 €0,00 Zo zijn er een hoop profvoetballers die het onderste gedeelte van hun kousen afknippen en er gripsokken onder dragen. Sommigen profs knippen een gat in de hak van hun voetbalschoenen om blaren te voorkomen. En zo zijn er tegenwoordig ook profvoetballers die meerdere gaatjes in hun kousen knippen. Druk op de kuitspieren Veel mensen vragen zich af waarom Kyle Walker altijd zoveel gaten in zijn kousen knipt.

  1. De reden waarom hij dit doet heeft te maken met de druk de kousen zetten op zijn onderbeenspieren;
  2. De strakke slimfit-kousen van tegenwoordig kunnen bij bepaalde spelers veel druk zetten op de onderbeenspieren;

Uit voorzorg besloot Walker daarom gaatjes te knippen in al zijn kousen. Hierdoor ligt er minder druk op zijn kuitspieren en voorkomt hij onnodige kuitblessures. Iets waar steeds meer profvoetballers last van hebben.

Waarom hebben voetballers gaten in hun sokken?

Het waren gewoon sokken met gaten. Die zijn toegestaan. Spelers zijn hiermee begonnen omdat moderne voetbalsokken te krap zijn of de kuitspieren soms te groot. Om de spanning rond de onderbenen te verminderen en pijn in de laatste stadia van een spel te voorkomen hebben spelers gaten in hun sokken gesneden. Toegevoegd op 14 juli 2018 20:31: bron Bronnen: https://www. mirror. co. uk/sport/football/da. http://www. neveroffside. nl/waarom-nainggol.

Waarom dragen voetballers hoge sokken?

Hoe compressiesokken risico’s verminderen – Compressiesokken geven vanaf de enkel tot aan iets onder de knie een afnemende hoeveelheid druk. Hierdoor wordt het bloed dat naar beneden is gestroomd weer omhoog geduwd, waardoor je bloedcirculatie gestimuleerd wordt.

Dat heeft veel voordelen: afvalstoffen vanuit je spieren kunnen makkelijker worden afgevoerd waardoor de kans op spierpijn een stuk kleiner wordt. Daarnaast krijgen je spieren zoveel mogelijk zuurstof, waardoor je je langer energiek blijft voelen.

Zo ren jij je tegenstanders er aan het einde van de tweede helft nog steeds uit! Bij sporten als voetbal, waarbij de enkel door onder andere het draaien zwaar wordt belast, is het belangrijk dat je je enkels voldoende ondersteuning geeft. Voor zowel het voorkomen als behandelen van blessures aan de enkel, kunnen compressiesokken de nodige ondersteuning bieden.

Hoe hoog moeten scheenbeschermers zitten?

Maattabel scheenbeschermers

Lichaamslengte Maat
100-120 cm XXS
121-140 cm XS
141-160 cm S
161-180 cm M

.

Wat zijn de beste scheenbeschermers voor kickboksen?