Pivoteren – Als je de bal vasthoudt mag je niet meer met beide voeten gaan lopen. Je mag wel draaien met één voet (de pivotvoet) op de grond. Maar je moet de bal binnen vijf seconden afspelen.
Hoe moet je dribbelen basketbal?
De juiste houding – De basis van het dribbelen is het aannemen van de juiste houding. Je benen moeten iets uit elkaar staan. Als je knieën op schouderbreedte staan heb je jouw benen ver genoeg uit elkaar. Je knieën moeten niet op slot zitten, dus moet je een klein beetje door je hurken zakken.
Hierdoor ben je bewegelijker. Tijdens het stuiteren van de bal zorg je ervoor dat de bal nooit boven je heupen uitkomt. Op het moment dat een verdediger probeert jou de bal te ontfutselen en het zaak om de bal af te schermen en de bal nog lager te laten stuiteren.
Iets boven de knieën is dan aan te raden. .
Wat is een loopfout?
Loopfout – Zodra de speler met balbezit stopt met dribbelen, mag hij of zij met de voeten nog twee keer de grond aanraken; daarna moet de bal weggepasst zijn, of moet er op de basket geschoten worden. het been waarop wordt gestaan mag voor het werpen weliswaar opgetild worden, maar mag voor de bal de handen verlaat niet meer de grond raken. Naast tijdsovertredingen kunnen ook overtredingen begaan worden bij het dribbelen, het lopen, en nog veel meer situaties.
Wat is dribbelen?
Dribbelen – DRIBBELEN, (dribbelde, heeft en is gedribbeld met kleine snelle passen loopen ‘t jonge vrouwtje dribbelde *t gansche huis door (vgl. trippelen, dat minder het heen- en weergaan uitdrukt); vaak met het bijdenkbeeld van onbeholpenheid: ‘t kind dribbelde van den eenen stoel naar den anderen; dribbelende ganzen; — (voetb.
Hoeveel vrije worpen basketbal?
Speelveld Basketbal wordt gespeeld op een rechthoekig veld met aan beide kopse kanten een basket. De basketring hangt op 10 feet, ongeveer 3 meter. Een team kan punten scoren door de bal door de basketring te gooien. Ze worden beloond met 2 punten. Onder de basket is op het veld de bucket getekend. Dit is een gedeelte waar de aanvallende spelers zich slechts 3 seconden in mogen begeven.
Ook staat de vrijeworp-lijn in de bucket getekend. Per vrije worp krijgt het team 1 punt. Iets verder om de bucket staat de 3 punts-lijn. Als een speler van achter de 3 punts-lijn de bal door de ring gooit krijgt het team 3 punten.
In de NBA ligt de 3 punts-lijn verder van de ring dan in Europa. Doel van het spel In een basketbalwedstrijd staan 5 spelers tegenover 5 andere spelers. Het doel is zoveel mogelijk punten scoren. Een speler kan zich voortbewegen met de bal door te dribbelen.
Bij elke pas die de speler zet moet hij de bal stuiteren. Door een pass te geven kan hij een andere speler in stelling brengen. Het verdedigende team probeert de bal af te pakken door passes te onderscheppen, schoten te blokkeren of een rebound te pakken als de bal terugstuitert van de ring.
Als er gescoord wordt gaat het balbezit over naar het andere team. Punten scoren Als een speler de bal door de basketring gooit krijgt het team 2 punten. Wordt er gescoord van achter de 3 punts-lijn dan krijgt het team 3 punten. Ook kan een speler 1 punt scoren.
- Dit kan met vrije worpen;
- Vrije worpen worden verkregen als een verdedigende speler een fout maakt op een speler die een doelpoging onderneemt;
- De aanvaller krijgt 3 vrije worpen als de fout wordt gemaakt buiten de 3 punts-lijn;
De aanvaller krijgt 2 vrije worpen als de fout wordt gemaakt binnen de 3 punts-lijn. Als een team 5 persoonlijke fouten heeft gemaakt in een kwart, krijgt de tegenpartij bij iedere volgende fout 2 vrije worpen. Als de eerste wordt gemist is de bal vrij, en kan de beste rebounder de bal oppakken.
Er volgt dan ook geen tweede vrije worp. In de NBA geldt deze spelregel vanaf 7 fouten. Duur van een wedstrijd Een basketbalwedstrijd bestaat uit 4 kwarten. Na het tweede kwart wisselen de teams van kant en is er een kwartier pauze.
Een kwart duurt in de NBA 12 minuten. In Nederland duurt een kwart 10 minuten. Een aanvallend team krijgt 25 seconden de tijd om een schot te lossen. Raakt de bal de ring niet binnen 25 seconden gaat de bal naar de tegenpartij. Als de bal de ring raakt gaat de schotklok weer op 25 seconden.
- Als het aanvallende team een aanvallende rebound maakt, mogen zij verder met hun aanval;
- Zij hebben dan weer 25 seconden de tijd;
- Opstelling Er staan drie soorten spelers in het team die ieder een eigen rol hebben bij het aanvallende spel en het verdedigende spel;
Center De center is vaak de langste speler op het veld en staat opgesteld dicht bij de basket. In aanvallend opzicht staat de center onder de basket bij de tegenpartij om rebounds te pakken en om te scoren. Als de tegenpartij de bal heeft moet deze snel terug om de eigen basket te verdedigen en hier rebounds te pakken.
Forward De forwards zijn over het algemaan ook lange spelers. Zij staan vaak meer aan de zijkant en zijn lopende spelers. In aanvallend opzicht moeten zij scoren, in verdedigend opzicht moeten zij zorgen dat er niet makkelijk gepasst kan worden.
Guard De guard van het team is de spelverdeler. Deze spelers kunnen vaak goed dribbelen en hebben een goed spelinzicht. Het zijn vaak de kleinste mannen op het veld. In aanvallend opzicht wordt de aanval opgezet door de guard. In verdedigend opzicht stoort de guard de aanvalsopzet van de tegenpartij.
- Straffen Lichaamlijk contact in het basketbal is verboden;
- Als er lichaamlijk contact wordt gemaakt wordt er een fout uitgedeeld;
- Als de fout wordt gemaakt op een speler die een doelpoging onderneemt volgen vrije worpen;
Anders krijgt de tegenpartij een inworp aan de zijkant van het veld. Hieronder volgen een aantal fouten die gemaakt kunnen worden:.