Luxembourg

Basketball Academy

Welke Sport Bij Fibromyalgie?

Uit onderzoek blijkt dat regelmatig bewegen leidt tot vermindering van de klachten van fibromyalgie. Bovendien heeft sporten en bewegen effect op je stemming, waardoor minder klachten ontstaan. Voor mensen met fibromyalgie is pijn vaak de belangrijkste reden om minder te bewegen.

  1. Uit alle onderzoeken komt echter naar voren dat bewegen geen negatief effect heeft op de pijnklachten, de klachten worden dus niet erger;
  2. Kennis van je eigen kracht, uithoudingsvermogen en energie is een voorwaarde om je lichaam niet te overbelasten;

De Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen is 30 minuten per dag en dit geldt ook voor mensen met fibromyalgie. Het beste is om elke dag 30 minuten of meer in beweging te komen. Deze 30 minuten kun je achter elkaar uitvoeren, maar je kunt er ook voor kiezen het half uur op te splitsen: bijvoorbeeld 10 minuten bewegen, 10 minuten op de fiets en 10 minuten tuinieren.

Welke bewegingsactiviteiten kan ik doen? Er zijn eigenlijk geen sporten die niet geschikt zijn voor mensen met fibromyalgie. Je kunt zelf het beste je (pijn)grens aangeven en aan de hand daarvan een sport uitkiezen.

Je kunt rustige sporten in je eigen omgeving doen, zoals wandelen, fietsen of joggen. Je kunt ook een teamsport kiezen, zoals volleybal of voetbal. Let er hierbij wel op dat je door teamdruk niet over je eigen grenzen heen gaat. Een gecontroleerde uitoefening van bepaalde bewegingen in de sportschool is ook goed mogelijk.

Vraag hierbij advies aan de sportleraar. Sporten die minder belasting geven aan de spieren en de gewrichten zijn zwemmen en aquagym. Sporten die ontspannen, zoals yoga en Tai Chi, kunnen ook bevorderlijk zijn.

Als sporten nog een drempel te ver is, kun je er ook voor kiezen om actiever te gaan leven als je dat nog niet deed. Neem eens de trap in plaats van de lift, pak wat vaker de fiets of loop een langer rondje met de hond.

Wat maakt fibromyalgie erger?

Mensen met fibromyalgie hebben te maken met een veel hogere spierspanning dan mensen zonder fibromyalgie. De extreme spierspanning kan de oorzaak zijn van de vaak ernstige spierpijn die hoort bij fibromyalgie.

Is wandelen goed voor fibromyalgie?

Waarom bewegen bij fibromyalgie? – Regelmatig bewegen is een bewezen manier om de pijn en vermoeidheid te verminderen bij fibromyalgie. Bovendien verbetert het je spierkracht, levenskwaliteit en je functionele handelingen in het dagelijkse leven. Lichaamsbeweging heeft een onmiddellijk effect bij fibromyalgie: het kan leiden tot minder, maar ook tot meer pijn. Regelmatige lichaamsbeweging wordt aangeraden bij fibromyalgie omdat er bewijs is dat het:

  • de pijn en vermoeidheid vermindert;
  • de levenskwaliteit verbetert;
  • de spierkracht vergroot en
  • de functionele handelingen in het dagelijkse leven verbetert.

Wat kun je beter niet eten als je fibromyalgie hebt?

Fibromyalgie dieet – Een andere oorzaak die recent is onderzocht is het ontstaan van ontstekingen in het lichaam. Mensen met fibromyalgie hebben vaak last van stille chronische ontstekingen. Net als bij de disbalans in het brein gaat het hier om ontstekingen van de neuronen.

  • Voeding heeft hier een grote invloed op;
  • Zo kunnen producten zoals vlees, zuivel, suiker en alcohol ontstekingen veroorzaken;
  • Voeding zoals groene groenten, kool, granaatappel en blauwe bessen werken daarentegen juist ontstekingsremmend;

Ook olijfolie, vette vis en groene thee werken tegen ontstekingen. In principe dragen bijna alle groenten, fruit en kruiden bij aan het voorkomen van ontstekingen. Het is echter wel belangrijk om te vermelden dat dit alleen geldt voor verse groenten en fruit.

  1. Veel producten in de supermarkt zijn bewerkt waardoor de gezondheidsvoordelen niet meer van toepassing zijn;
  2. Wij willen je dan ook aanraden om overwegend verse producten te consumeren;
  3. Ook is het goed om voedingsproducten niet te lang te koken of bakken omdat de werkzame stoffen daardoor verdwijnen;

Eet dus ook af en toe rauwe producten. Welke Sport Bij Fibromyalgie   Er wordt veel onderzoek gedaan naar de oorzaken van fibromyalgie, maar er is nog geen eenduidig behandelplan met gegarandeerd resultaat. We zullen nog even geduld moeten hebben voordat er meer kennis over is. Tot die tijd kunnen veranderingen in voeding en dieet mogelijk de situatie verbeteren. Het is in ieder geval de moeite waard om het te proberen en te onderzoeken of deze aanpassingen de klachten kunnen verminderen.

Welke oefeningen kun je doen bij fibromyalgie?

Voordelen van Yoga oefeningen voor Fibromyalgie – Er zijn diverse voordelen te benoemen waarom Yoga oefeningen voor Fibromyalgie patiënten erg positief zijn. Zoals hierboven beschreven zorg je er op deze manier met diverse Yoga oefeningen voor dat je betere ontspanning krijgt en dat de stress vermindert.

  • Het sympathisch zenuwstelsel, dat met name bij inspanning actief is, wordt doormiddel van Yoga oefeningen verminderd;
  • Hierdoor ben je beter in staat om te ontspannen;
  • Ook helpen Yoga oefeningen voor Fibromyalgie ervoor dat je hartslag naar beneden gaat;

Op deze manier wordt je rustiger, maar ben je ook in staat om beter adem te halen. Zoals eerder beschreven hebben Fibromyalgie patiënten zonder medicatie eigenlijk altijd last van hun spieren. Deze worden constant geprikkeld om zich aan te spannen. Door een betere ontspanning, kun je doormiddel van Yoga ook pijnvermindering ervaren.

Hoe voelt de pijn bij fibromyalgie?

Symptomen uitklapper, klik om te openen – Bij fibromyalgie komen verschillende klachten tegelijkertijd voor, zoals:

  • pijn
  • krachtverlies
  • stijfheid
  • vermoeidheid
  • darmklachten
  • slaapproblemen
  • stemmingsklachten

De pijn komt vooral voor in de spieren, het bindweefsel en in en rondom de gewrichten. U voelt de pijn voornamelijk in nek, schouders, handen, bekken, benen, voeten en rug. Deze pijn is een vorm van spierpijn die u ook voelt bij zware griep, maar u hebt deze bij fibromyalgie elke dag.

See also:  Hoe Lang Duurt Extra Tijd Voetbal?

Is fibromyalgie een ernstige ziekte?

Wat is fibromyalgie? – Fibromyalgie betekent letterlijk: pijn in bindweefsel en spieren. Patiënten met fibromyalgie hebben last van chronische pijn, stijfheid en vermoeidheid. Als gevolg van de klachten worden veel gewone bezigheden lastiger om uit te voeren.

Slapen gaat vaak minder goed, ondanks dat je lichamelijk moe bent. De klachten kunnen verder verschillen van persoon tot persoon en zijn niet bij iedereen even ernstig. Fibromyalgie is geen ontsteking. Ook raakt het lichaam niet fysiek beschadigd door de aandoening.

Wel kan de lichamelijke conditie, als gevolg van de ziekte, achteruit gaan.

Hoe verlicht je fibromyalgie?

De oorzaak is nog onbekend. Fibromyalgie is daardoor moeilijk vast te stellen. Er zijn geen medicijnen om de aandoening te genezen. Wel kunnen je klachten verminderen met pijnstillers, en door beweging en rust af te wisselen.

Hoe spieren ontspannen bij fibromyalgie?

Omgaan met vermoeidheid – Er is geen behandeling om ernstige vermoeidheid geheel te laten verdwijnen. Wel zijn er behandelingen die je helpen om beter te leren omgaan met je eigen belastbaarheid. Hierdoor heb je minder last van je vermoeidheid. De kunst is om een evenwicht te vinden tussen inspanning en ontspanning.

Tips voor omgaan met vermoeidheid  Pauzeer regelmatig. Gebruik pauzes tussen je activiteiten om te voorkomen dat de vermoeidheid hoog oploopt. Wissel inspanning af met ontspanning,  Kijk vooruit en maak een plan.

Daarmee heb je een beter idee wat je te wachten staat en voel je je minder ‘overvallen’. Je kunt je plan altijd nog aanpassen aan spontane activiteiten, zonder dat je gestrest raakt. Doe één ding tegelijkertijd. Combineren kost energie. Ontspan. Door ontspanning verlaag je je stressniveau: dit is beter voor je gezondheid.

Zoals je gewend was om je te ontspannen voordat je fibromyalgie kreeg, kan nu te vermoeiend zijn. Toch zijn er veel verschillende manieren om je te ontspannen, van wandelen tot een sportwedstrijd op tv kijken zonder geluid.

Beweeg. Als je regelmatig beweegt, voel je je beter. Door je aandoening ben je wellicht beperkt, maar kijk wat er wél kan en wat je leuk vindt. En vraag gerust professionele hulp. Goed slapen. Zorg voor een regelmatig dag- en nachtritme, zorg voor 45 minuten ontspanning voordat je gaat slapen.

  1. Verbeter de kwaliteit van je slaap door een gezonde leefstijl: gezonde voeding, genoeg beweging en geen alcohol of cafeïne voor het slapengaan;
  2. Leg je situatie uit aan de mensen in je omgeving;
  3. Vertel ze dat je last hebt van vermoeidheid;

Laat weten dat je meer rustmomenten nodig hebt. Zo kan je omgeving hier rekening mee houden. Vraag hulp aan mensen uit je omgeving. Het is geen schande om hulp te vragen. Als iets je niet alleen lukt, zoek hulp en bewaar je energie voor leukere zaken. Hou er wel rekening mee dat anderen ook ‘nee’ mogen zeggen. lees/luister ook:

    • Voedingsmiddelen die je ‘s nachts wakker kunnen houden
    • Wat is de invloed van je darmflora op je  slaap ?
    • Bijwerkingen bij gebruik melatonine
    • Podcast: slapen met fibromyalgie

Hoe lang leef je met fibromyalgie?

Verloop en prognose – Het verloop is wisselend. Tijden waarin u meer pijnklachten heeft, wisselen af met tijden waarin u minder pijn heeft. Heeft u forse klachten, dan kan een behandeling zinvol zijn. Er zijn geen medicijnen om fibromyalgie te genezen. Wel kunnen uw klachten verminderen door met name een combinatie van beweging en rust.

Welke yoghurt bij fibromyalgie?

De juiste voeding is erg belangrijk bij Fibromyalgie (FM). Een gezonde voeding ondersteunt de gezondheid in plaats van ze te ondermijnen, zoals bij een ongezonde voeding. De verkeerde voedingskeuzes kunnen erg talrijk zijn en er is tegenwoordig ook voldoende verleiding aanwezig.

Geraffineerde suiker, – zetmeel, -vetten, additieven, hormonen, bestrijdingsmiddelen, verpakkingsmateriaal, bereidingstechnieken, sterilisatie, voedselbestraling, bewaringstechnieken, voedselcombinaties, slecht zuur/basen evenwicht, tekorten aan mineralen en vitaminen, obstipatie, verstoorde darmflora, overgewicht, slechte vetten, voedingsallergieën en – intoleranties, koffie, alcohol, zout…en niet te vergeten medicijnen.

Al met al brengt dit een hoop afvalstoffen met zich mee die het lichaam op een of andere manier moet verwerken en hier loopt het vaak mis. Veel deskundigen veronderstellen dat fibromyalgie mede ontstaat door “verzuring”. Als het lichaam te weinig zuren kan afvoeren via de uitscheidingsorganen (lever, nieren, longen en huid) stoot het bloed het teveel aan zuren af naar de omliggende weefsels zoals spieren, pezen, onderhuids bindweefsel en de gewrichten. Door voor een uitgebalanceerd voedingspatroon te gaan kiezen zoals bijvoorbeeld hieronder beschreven zul je het lichaam minder gaan belasten en zal het beter gevoede lichaam zich sneller kunnen gaan herstellen:

  • Eet drie maaltijden per dag, eventueel met (gezonde) tussendoortjes.
  • Begin de dag met een goed ontbijt, bijvoorbeeld mueslie met yoghurt (biogarde), voeg wat lijnzaad toe en eventueel fruit.
  • Sla geen maaltijden over, anders ontstaat de drang naar slecht suikerrijk voedsel.
  • Zorg voor voedzame tussendoortjes, zoals fruit en rauwe groentes, vruchten- en groentesap, noten en zaden.
  • Neem de goede koolhydraten, zoals fruit, groentes en volkoren granen (bruine rijst is uitstekend).
  • Wees zeer matig met dierlijke, verzadigde vetten (vlees, melkproducten, cacao, sauzen, snacks en koekjes). Het liefst dus helemaal vermijden. Onverzadigde vetten, zoals olijfolie en lijnzaadolie  zijn prima.
  • Vermijd het gebruik van varkensvlees, rood vlees, worst en andere vleesconserven. Die laatste bevatten veelal geur-, kleur- en smaakstoffen, smaakveersterkers en conserveringsmiddelen.
  • Neem voldoende eiwitten. Goede bronnen zijn: kip, kalkoen, vis (tonijn, makreel, haring, sardientjes en zalm), bonen en peulvruchten (erwten, bonen).
  • Eet voldoende vezels in de vorm van fruit, groentes, granen en peulvruchten.
  • Vermijd het gebruik van suiker en suikervervangers.
  • Vermijd melk (koemelk) en kaasproducten. De zure melkproducten (Biogarde, yoghurt en karnemelk) zijn overigens wel prima. Geitenkaas en schapenkaas zijn prima
  • Kijk naar toevoegingen op etiketten. Smaakstoffen, kleurstoffen en conserveringsmiddelen worden vaak aangegeven met E-nummers. Vooral E621 tot en met E624 zijn zeer slecht  bij fibromyalgie.
  • Junkfood en snacks bevatten schadelijke toevoegingen. Vermijd ze!
  • Vermijd geraffineerd (witmeel) en bewerkt voedsel. Voedsel in blikken, potten en pakjes bevat meestal toevoegingen. Vers voedsel bevat geen toevoegingen.
  • Vermijd cafeïne, chocolade, cola, alcohol en roken. Ze zijn erg slecht voor mensen met fibromyalgie.
  • Drink voldoende water per dag om het lichaam goed te zuiveren. Het drinken van een ontzurende kruidenthee is ook aan te raden.
  • Beperk het gebruik van keukenzout. Zeezout is een beter alternatief.
  • Ook het innemen van extra voedingsstoffen in de vorm van een supplement kan een extra maatregel zijn. Wanneer u bijvoorbeeld twijfelt of u met uw voeding alle noodzakelijke vitale stoffen binnenkrijgt dan kan een voedingssupplement nuttig zijn. Voedingssupplementen zijn in feite tabletten of capsules die een geconcentreerd gehalte bevatten van stoffen die in geringere hoeveelheid ook in de voeding voorkomen.
See also:  Wat Is Sport Piloxing?

Welke vitamine D bij fibromyalgie?

Verdiep je in de juiste vitamine D3 waarden – Nu zullen er vast mensen zijn die gaan gillen omdat ik voor Nederlandse begrippen dagelijks een hele hoge dosis vitamine D (calcidiol) gebruik. Verdiep je eens in de materie wil ik je dan meegeven. Vitamine D3 kan pas toxisch worden wanneer je meer dan 10.

000 IE per dag gebruikt en een calcidiol bloedspiegel van 220-225 nmol/l of hoger hebt. Normaal gesproken bereikt het lichaam bij een bloedspiegelwaarde van 150 nmol/l een plateau en wordt de rest uitgescheiden.

De onder- en bovenwaarde van 30-50 nmol/l vitamine d3 in je bloed die door de Gezondheidsraad en dus ook je huisarts worden geadviseerd zijn achterhaald. Mij werd verteld dat ik me nergens zorgen om hoefde te maken met een waarde van onder de 20nmol/l… Internationale vitamine D experts zijn van mening dat een goede vitamine D-voorziening inhoudt dat de calcidiolspiegel bij iedereen minimaal 75 nmol/l bedraagt, wat neer komt op minimaal 4000 IE vitamine D3 dagelijkse inname.

  • Een vitamine D3 spiegel boven de 75 nmol/l is de goede ondergrens, een calcidiolspiegel boven 100 nmol/l (100-150 nmol/l) is veel beter;
  • Waarom? Omdat een calcidiolspiegel boven de 100 nmol/l geassocieerd is met een kleinere kans op allerlei vormen van kanker;

Om deze waarden te bereiken heb je als volwassene doseringen vitamine D3 nodig van minimaal 50-100mcg per dag, wat gelijk staat aan 2000-4000 IE. Je kan veilig 4000 IE per dag innemen, wat ook wordt beaamd door de Gezondheidsraad, hoger alleen op advies van een deskundige.

Welke soort magnesium bij fibromyalgie?

Magnesiumabsorptie – Magnesium wordt uit voedsel goed geabsorbeerd  (6). Vezelrijke voeding zoals groene groenten en noten en zaden (speciaal amandelen) is een rijke bron. Magnesiuminname vanuit de voeding blijkt vaak te laag te zijn  (7, 8, 9). Bij een normaal magnesiumgehalte wordt 40-50% van het magnesium in de voeding geabsorbeerd in het gehele spijsverteringkanaal, maar voornamelijk in het duodenum.

Diverse factoren in de voeding kunnen de absorptie beïnvloeden. De absorptie van absorptie van magnesium is afhankelijk van vele actoren. Gemiddelde absorptie via supplementen is 38% maar varieert van 65% bij mensen met een laag magnesiumniveau tot 11% met een hoog magnesiumniveau  (10).

Het wordt uitgescheiden via de nieren  (11). Om geabsorbeerd te worden gaat magnesium de concurrentie aan met andere mineralen. Absorptie kan actief en passief geschieden. Wanneer er een lage concentratie in het lumen is dan zal er een absorptie plaatsvinden door actief transcellulair transport.

  • Wanneer de concentratie hoger is dan kan de absorptie plaatsvinden door middel van diffusie door het membraan heen, of met behulp van een transmembraan-eiwit;
  • Soms kost het transport door de membraan energie in de vorm van ATP;

Bij de omzetting van ATP naar ADP komt energie vrij. De vrijgekomen energie gebruikt de cel dan om stoffen tegen het concentratie verval in de cel in te pompen. Deze vorm van transport noemen we actief transport. Ongeveer 80% van het plasmamagnesium wordt door de nieren gefilterd, waarvan 95% opnieuw wordt geabsorbeerd, de rest wordt uitgescheiden.

Ongebonden (tweewaardig geladen) magnesium gaat gemakkelijk een verbinding aan met fytaat (uit granen), oxalaat (uit o. rabarber), fosfaten en methylaminen, waardoor het niet meer geabsorbeerd kan worden.

Met name de hoge graanconsumptie kan zo een goede magnesiumstatus in de weg staan. Organisch gebonden magnesium zoals magnesiummalaat, magnesiumcitraat, magnesiumgluconaat, magnesiumlactaat en magnesiumaspartaat wordt beter opgenomen dan anorganische magnesiumvormen zoals magnesiumchloride, magnesiumhydroxide en magnesiumsulfaat.

Magnesiumsulfaat heeft bijvoorbeeld een biologische beschikbaarheid van 4%  (10). Magnesiummalaat wordt met succes ingezet bij fibromyalgie patiënten aangezien de malaat vorm de ATP productie kan verhogen.

Hierdoor kan aërobe energie gebruikt worden zonder de lactaatvorming, waardoor vermoeidheid en pijn minder wordt. De beste vormen zijn  magnesiumchelaten  zoals magnesiumtauraat en magnesiumbisglycinaat. Een magnesiumchelaat is een covalente verbinding tussen 1 molecuul oplosbaar magnesiumzout en 1, 2 of 3 (bij voorkeur 2) moleculen van een aminozuur.

  1. L-Taurine  is een zwavelhoudend aminozuur en uitermate geschikt om als verbinding te dienen aangezien Taurine tevens een groot aantal functies vervult in het handhaven van de gezondheid;
  2. Taurine heeft positieve eigenschappen met betrekking tot hartritme, autisme, gal, cholesterol, bloeddruk, ogen (netvlies), en lever;

(Referenties:  zie monografie L-Taurine.

Is Pilates goed voor fibromyalgie?

Pilates is ook een oefenvorm waarbij de benodigde doelen voor mensen met fibromyalgie behaald kunnen worden. Interessant is dat Pilates behoorlijk mindful uitgevoerd wordt en dat is gunstig.

See also:  In Welk Land Is Voetbal Ontstaan?

Hoe afvallen met fibromyalgie?

Tip 3: eet zo basisch mogelijk – Dagelijks worden bij normale processen in het lichaam zogenaamde zure afvalstoffen gevormd. Ook zorgt bepaalde voeding zoals granen, vlees, vis en eieren na vertering voor een zure rest. Dat is op zich niet erg, want het lichaam heeft allerlei manieren om met deze zure afvalstoffen om te gaan.

  • Zo kan het lichaam deze stoffen met behulp van basische mineralen neutraliseren;
  • Het vermoeden bestaat dat bij fibromyalgie melkzuur uit de spieren moeilijker wordt afgevoerd, waardoor pijn en stijfheid ontstaan;

Een extra belasting dus met zuren. Door zo basisch mogelijk te eten ondersteun je het lichaam om die afvalstoffen af te voeren. Groenten en fruit zijn basisch, maak deze dan ook tot de basis van je dieet. Probeer om zo’n 400 a 500 gram groenten per dag te eten.

Wat te doen tegen pijn bij fibromyalgie?

Is fibromyalgie aanstellerij?

Stress als oorzaak – Vroeger zocht men de oorzaak voor fibromyalgie in de spieren zelf, maar die benadering leverde weinig anders op dan de conclusie dat patiënten met ernstige spierpijnen hun spieren te weinig gebruiken. In de loop der jaren was wel duidelijk geworden dat de ziekte iets te maken heeft met (chronische) stress.

Patiënten rapporteerden dat de ziekte was ontstaan in een periode van aanhoudende stress en dat nieuwe spanningen de klachten vaak verergeren. Van psychiatrische stoornissen is slechts zelden sprake en veelal is onduidelijk of zij de oorzaak dan wel het gevolg van de pijn en de moeheid zijn.

De ziekte treft kortom ‘normale’ mensen die op een gegeven ogenblik in hun leven te veel stress doormaken, waarna een ziekteproces ontstaat dat zichzelf jarenlang in stand houdt. Alles wijst erop dat fibromyalgie een ‘tussen de oren’ ziekte is. Voor mensen die in geesten geloven is daarmee de kous af.

Kun je met fibromyalgie afgekeurd worden?

Arbeidsongeschikt met fibromyalgie? – Door uw klachten is het lastig of onmogelijk om te werken. U meldt zich ziek en na de wachttijd van 2 jaar vraagt u een WIA-uitkering aan. Tussen u en een arbeidsongeschiktheidsuitkering staat het UWV. Want het UWV beoordeelt uw aanvraag.

Na een uitnodiging van het UWV verschijnt u op het medisch spreekuur bij de verzekeringsarts van het UWV. De verzekeringsarts controleert uw identiteit. Daarna bespreekt u de invulling van uw dagen met de verzekeringsarts (het “dagverhaal”).

Er volgt een lichamelijk en/of psychisch onderzoek. De verzekeringsarts verwerkt zijn conclusies in een medisch rapport. De verzekeringsarts vult uw eventuele beperkingen in, in een zogenoemde “Functionele Mogelijkhedenlijst” (FML). Het medisch rapport wordt gedeeld met de arbeidsdeskundige, die kijkt wat u nog kan op basis van de beoordeling door de verzekeringsarts.

  1. De arbeidsdeskundige stelt uw ” restverdiencapaciteit ” vast;
  2. Als u meer dan 35% achteruitgaat in inkomen, bent u arbeidsongeschikt;
  3. De Wereldgezondheidsorganisatie erkent fibromyalgie als ziekte;
  4. De Nederlandse overheid neemt dit echter niet over;

Mensen met fibromyalgie voelen zich vaak niet serieus genomen door het UWV. Het UWV stelt fibromyalgie niet anders te beoordelen dan andere ziekten of aandoeningen. Bij fibromyalgie wordt daarom gekeken naar mogelijkheden en niet naar klachten. Blijft staan dat er toch mensen zijn die onbegrip ervaren bij verzekeringsartsen en arbeidsdeskundigen van het UWV.

Verzekeringsartsen zien graag een verklaring voor een ziekte of aandoening. Medisch objectiveerbaar wordt dit ook wel genoemd. De ziekte of aandoening “verklaren” doordat er een medische oorzaak aantoonbaar is.

Het lastige is dat dit bij fibromyalgie niet aanwezig is. Dat maakt de klachten echter niet minder aanwezig. Uw realiteit is op dagelijkse basis leven met pijn. Fibromyalgiepatiënten krijgen bij het UWV te horen dat zij meer kunnen werken dan zij daadwerkelijk aankunnen.

  1. Het UWV zegt niet te kijken naar iemands ziekte, maar naar arbeidsvermogen;
  2. Als er echter geen verklaring is voor de klachten worden deze doorgaans minder serieus genomen, hoe vaak het UWV ook herhaalt niet te kijken naar de “titel van de ziekte”;

Zie bijvoorbeeld het item van EenVandaag over fibromyalgie en het UWV, ‘Fibromyalgiepatiënten klagen over UWV-herkeuring’ : Natalie Kramer, zelf fibromyalgiepatiënte, is een burgerinitiatief gestart. Inmiddels heeft zij ruim 56. 000 handtekeningen verzameld en is ze met het burgerinitiatief naar de Tweede Kamer gegaan.

Specifiek in het kader van het UWV wil Natalie met het burgerinitiatief bereiken dat er anders wordt omgegaan met fibromyalgiepatiënten. Het zou mooi zijn als zij dit bereikt! Bekijk de website van Natalie voor meer informatie.

De Nederlandse Vereniging voor Verzekeringsgeneeskunde stelt richtlijnen op voor de beoordeling van ziekte of aandoening door de verzekeringsarts. Helaas is er (nog) geen richtlijn voor fibromyalgie. Als ankerpunt voor de beoordeling zou het goed zijn als er wel een richtlijn komt.

Ook dan is het zaak in de gaten te houden of de richtlijn wel is toegepast door de verzekeringsarts. Met andere richtlijnen gebeurt het regelmatig dat niet uit de medische rapportage blijkt of die richtlijn is toegepast.

Het UWV wijst uw aanvraag af. U gaat in bezwaar want u kunt echt niet werken. Om uw kansen te vergroten benadert u het Expertise Instituut te Apeldoorn voor een second opinion. Onze gespecialiseerde advocaten werken veel samen met deze deskundigen. Uw gemeente kan bijzondere bijstand verstrekken, zodat de second opinion zelfs kosteloos kan! Vraag direct een gratis adviesgesprek aan.

Kan ik nog werken met fibromyalgie?

Fibromyalgie en werken – Fibromyalgie en werken : het blijkt een lastige maatschappelijke discussie. Het UWV geeft aan dat patiënten met fibromyalgie in principe gewoon mogen en kunnen werken. Sommige patiënten ervaren echter zoveel pijn dat dit niet altijd lukt.