Luxembourg

Basketball Academy

Wat Heb Je Nodig Voor Basketbal?

Wat Heb Je Nodig Voor Basketbal
3 Basketbalbord – De ring zit bevestigd aan het bord waar de bal tegenaan stuitert. Dat basketbalbord moet eveneens stevig zijn en als hij buiten hangt, bestand zijn tegen alle weersomstandigheden. Op onze webshop staan verschillende borden van het merk Spalding. Spalding Combo Highlight Basketbal Bord – € 119,99.

Welke schoenen voor basketbal?

Waar moet je op letten? – Belangrijke punten Tijdens het spel is je enkel een kwetsbaar gewricht. Basketbal leunt op het vermogen je benen en voeten gebruiken! Een goed paar schoenen beschermt je enkels van pijntjes en serieuze blessures. Zorg daarom dat je schoen lekker strak zit: Als je jouw tenen helemaal naar voren drukt, moet je achter bij je enkel (net) een vinger in je schoen kunnen steken.

Bij chronische klachten raadt Decathlon alle atleten aan een podotherapeut te bezoeken. Zij kunnen je zooltjes aanmeten die terugkerende klachten kunnen verminderen!   Hoog of laag Basketbalschoenen zijn er in hoge-, middelhoge- en lage modellen.

Elk van deze modellen heeft zijn voorkeuren, dus kies er één die bij jouw lichaamsbouw, speelstijl en smaak past. Een hoge basketbalschoen geeft je de beste support rond de enkel. Ze zijn daarom aanbevolen voor grote, zwaardere spelers: De centers en power forwards van het team.

Zij springen veel om de bal te rebounden en maken daarmee de meeste kans hun enkel te verstuiken, bijvoorbeeld als zij op een andere voet landen. Kleinere spelers (guards, forwards) zijn gebaat bij een meer wendbare schoen die hen in staat stelt sneller van richting te veranderen.

Zij kiezen vaker voor een laag model. De middelhoge schoen is een goede tussenoplossing: Beginnende spelers die op zoek zijn naar veel support in de enkel kiezen vaak voor dit model, omdat hij meer vrijheid en snelheid biedt dan een hoger exemplaar. De juiste maat Kom je er thuis achter dat de maat niet perfect is? Decathlon ruilt hem graag voor je om.

  • Probeer indien mogelijk altijd je schoen te passen, vóór je hem in de wedstrijd gebruikt;
  • Om het gevoel van de wedstrijd na te bootsen, draag je bij het passen sokken die je ook tijdens de game zou dragen;

Het is ook beter schoenen later op de dag te passen: Je voeten zetten uit als ze de hele dag in de weer zijn geweest.

Welke kleding dragen basketballers?

De kleding van de basketbalspelers. – Bij basketballen net als bij de andere sporten heb je speciale kleren nodig. Wat je nodig hebt is een shirt met uitgesneden hals, een korte broek, sokken en basketbalschoenen. Het is heel belangrijk dat je de juiste schoenen draagt, want bij basketbal wordt veel gewerkt met de voeten. Zorg dus dat je de juiste schoenen draagt. Van de meeste sportschoenen zijn er speciale basketbalschoenen te koop.

Kan je basketbalschoenen buiten dragen?

De belangrijkste feiten in een notendop –

  • Basketbalschoenen geven je een professionele ondersteuning bij het ballen. Omdat ze speciaal voor balsporten ontworpen zijn, zijn ze geschikter dan gewone sportschoenen.
  • Er wordt onderscheid gemaakt tussen basketbalschoenen voor binnen en voor buiten. De sneakers zijn verkrijgbaar in talloze kleuren en maten.
  • Afhankelijk van waar je je korven het liefst schiet, zijn verschillende modellen meer geschikt. Binnenshuis mag je ze alleen binnenshuis dragen en buitenshuis vooral op asfalt.

Hoe moet een basketbal schoen zitten?

Aansluiting van de schoen – Het is heel belangrijk dat een basketbalschoen goed om je voet heen sluit. Een schoen die goed om de voet heen sluit biedt meer stabiliteit. Echter is het wel van belang om onderscheid te maken tussen een schoen die ‘goed om de voet heen sluit’ en een schoen die ‘heel strak zit’.

  1. Het moet van zichzelf geen uitdaging worden om een schoen zo strak mogelijk te laten zitten;
  2. Dit kan namelijk zere voeten opleveren wat weer ten koste gaat van het comfort;
  3. Vaak weet je bij het aantrekken van de schoen direct of de schoen goed om je voet heen sluit;

Met behulp van de veters kun je dit vervolgens finetunen. Moet je overdreven veel met je veters spelen en zitten deze bijna vervormd in de schoen? Dan raden we aan om te kijken naar een schoen die van nature beter bij je voet aansluit. .

Wat is er zo leuk aan basketbal?

Wat Heb Je Nodig Voor Basketbal Geschiedenis Basketbal is een snelle, leuke, uitdagende en gezellige sport. Het basketbal is in 1891 in Amerika uitgevonden door James Naismith. James Naismith was een gymnastiekleraar in Springfield (Amerika). In de winter van 1891 kreeg hij van de directeur van de school de opdracht om een nieuw spel te verzinnen. Omdat het buiten erg koud was moest het een binnenspel worden, na lang nadenken hing hij 2 maanden aan de muren van de sporthal en kwam hij met 13 spelregels voor het spel.

  1. James Naismith maakte twee teams van vijf spelers die een voetbal(!) door de mand moesten mikken;
  2. Basket Ball (zo schreef je dat toen) was uitgevonden!  In het begin had de mand gewoon nog een bodem waardoor het erg moeilijk was om de bal er na een score weer uit te krijgen;
See also:  Welke Sport Doen Om Af Te Vallen?

Pas later werd de basket vervangen door een ijzeren ring met een netje. Spelregels De basketbalspelregels in het kort. Het veld Lengte 28 meter Breedte 15 meter De bal Een basketbal is van rubber of leer. Er zijn 4 maten basketballen: Maat 4 (kleinste maat). Wordt gebruikt door kinderen jonger dan 8 jaar Maat 5. Wordt gebruikt door kinderen t/m 12 jaar Maat 6. Wordt gebruikt door dames vanaf 12 jaar Maat 7 (grootste maat) Wordt gebruikt door heren vanaf 12 jaar De basket Er zijn verschillende manieren om een basket op te hangen.

  • Je kan een basket aan de muur hangen of aan een paal maar er zijn ook baskets die je kan verrijden (deze zie je vaak in de sporthal);
  • Met het woord basket wordt bedoeld; de ring (waar je doorheen moet gooien), het bord (waar de ring aan hangt) en eventueel de paal, of het verrijdbare deel;

De ring heeft een diameter van 45 centimeter. Best groot want een bal past dus meer dan 2 keer door de ring heen! Het bord moet officieel op 1 meter en 5 centimerter hoog zijn en moet 1 meter en 80cm breed zijn maar de wisselt nog wel eens. Op het bord  is net boven de ring een rechthoek getekend deze is 45cm hoog en 59cm breed.

Deze rechthoek is een hulpmiddel om de bal via het bord door de ring te gooien. Als je de bal op het bovenhoekje van het rechthoekje mikt dan scoor je bijna altijd! Wist je dat. het rechthoekje op het bord een hulpmiddel is om de bal te scoren? De ring hangt op 3 meter en 5 centimenter hoogte.

Voor kinderen t/m 12 jaar hangt de ring op 2 meter en 60 centimeter hoogte. De wedstrijd Een basketbalwedstrijd bestaat uit 4 kwarten (delen) van 10 minuten. Tussen het 1e en 2e kwart en het 3e en 4e kwart zit een pauze van 2 minuten. Tussen het 2e en 3e kwart zit een pauze van 15 minuten.

De speeltijd van een basketbalwedstrijd is dus 40 minuten maar een basketbalwedstrijd duurt langer. Dit komt omdat als de bal uitgaat of als er een overtreding wordt gemaakt de tijd stilstaat. Ook als een speler vrijeworpen neemt staat de tijd stil.

1e kwart. 10 minuten – 2 minuten rust – 2e kwart. 10 minuten – 15 minuten rust – 3e kwart. 10 minuten – 2 minuten rust – 4e kwart 10 minuten Als de stand op het eind gelijk is dan wordt er verlengt met 5 minuten. Is de stand na de verlenging weer gelijk? Dan wordt er opnieuw 5 minuten verlengt, net zo lang totdat er een winnaar is.

Wist je dat. het record aantal verlengingen 6 is? Kinderen t/m 12 jaar spelen in plaats van 4×10 minuten 8×4 minuten. Tussen iedere periode zit dan 1 minuut rust en tussen de 4e en 5e periode zit 3 minuten rust.

Het team Basketbal kan je 3 tegen 3 of 5 tegen 5 spelen. Bij 3 tegen 3 mag je team uit maximaal 4 spelers bestaan waarvan er altijd 3 op het veld staan. Als je 5 tegen 5 speelt mag je team uit maximaal 12 spelers bestaan waarvan er altijd 5 op het veld staan.

  • Anders dan bij sommige andere sporten mag je onbeperkt wisselen;
  • Iedere keer als het spel stil ligt (bijvoorbeeld als de bal uit is) mogen beide team wisselen;
  • Als je gewisseld bent mag je er dus ook weer terug inkomen;

Wist je dat… vanaf 12 jaar de Basket op 3. 05 hangt en je met een grotere bal speelt? Puntentelling Voor een veldscore krijgt je team 2 punten, voor een score uit een vrije worp 1 punt. Vanaf 12 jaar (team onder 14) krijg je 3 punten als je van achter de driepuntslijn raakschiet.

Loopregel Je mag maximaal 2 passen zetten met de bal in de hand. Als je 1 voet aan de grond houdt mag je de andere voet wel verplaatsen. Dit heet pivoteren Dribbelen Bij het dribbelen stuiter je de bal met 1 hand op de grond.

Nadat je de bal hebt opgepakt mag je niet nog een keer dribbelen. Dat heet second dribble. Voetbal Je mag de bal niet met je voeten spelen. Of expres met je voet aanraken. Uitbal De bal is uit, wanneer de bal buiten het veld op de grond of op de lijn valt. De bal is ook uit als een speler die buiten het veld loopt de bal aanraakt.

Persoonlijke fouten Je krijgt een persoonlijke fout als je opzettelijk lichamelijk contact met je tegenstander maakt. Als je een persoonlijke fout maakt op een speler die schiet maakt mag die speler 2 vrije worpen schieten.

Als je 5 persoonlijke fouten hebt dan moet je het veld verlaten, je mag dan ook niet meer terug in het veld komen. De coach mag wel een andere speler in het veld zetten. Wedstrijden Basketbal heeft verschillende partijvormen 3-tegen-3 en 5-tegen-5. In de Nederlandse en buitenlandse competities wordt er 5-tegen-5 gespeeld.

See also:  Tot Hoe Laat Duurt Voetbal Vanavond?

Streetball is 3-tegen-3. Een testje: Vraag 1. Sofia dribbelt 3 passen met de bal, pakt de bal op en dribbelt daarna weer verder. Mag dit? Vraag 2. Bas scoort uit een vrije worp. Hoeveel punten krijgt zijn team? Vraag 3.

Quincy loopt buiten het veld maar dribbelt de bal in het veld. Mag dit? Antwoord op vraag 1. Nee dit mag niet. Nadat je de bal hebt opgepakt mag je niet nog een keer dribbelen. Antwoord op vraag 2. Voor een vrije worp krijgt het team van Bas 1 punt Antwoord op vraag 3.

Nee dit mag niet. De bal is namelijk ook uit als een speler die buiten het veld loopt de bal aanraakt. Basketball in Nederland In 1926 kwam basketbal over van Amerika naar Nederland. De directeur van de Militaire Sportacademie in Utrecht had in Amerika basketbal gezien en wilde dat spel graag op de Militaire Sportacademie spelen.

De eerste jaren werd er alleen in competitie gebasketbald in Amsterdam. Na de Tweede Wereldoorlog werd de ‘’Amsterdamse Basketball Bond” opgericht deze bond had ongeveer 500 leden. Doordat basketbal snel populair werd door heel Nederland werd in 1947 de Nederlandse Basketball Bond (NBB) opgericht.

  1. Het Nederlands Team Alleen de allerbeste Nederlandse basketballers worden geselecteerd voor het Nederlands Team;
  2. In iedere leeftijdscategorie vanaf 14 jaar is er een Nederlands Team, voor jongens/heren en voor meiden/dames;

Ook het rolstoelbasketbal heeft twee Nederlandse teams. In het totaal zijn er 15 Nederlandse teams! Het Nederlands heren en dames teams spelen de thuiswedstrijden in het Topsportcentrum Almere. Basketball in Amerika Basketbal is uitgevonden in Amerika. Het is in Amerika dan ook een erg populaire sport, veel populairder dan bijvoorbeeld voetbal.

Hoe dien je het spel te beginnen basketbal?

24-secondenklok (Shot clock) – Op de zogenaamde shot clock worden 24 seconden afgeteld: de maximale tijd die een aanval mag duren. De tijd begint bij de inworp te lopen. Raakt de bal de ring van de basket aan, begint de klok opnieuw te lopen. Ook na een wissel van balbezit, het aanraken van een voet, of een overtreding begint de klok weer opnieuw te lopen.

Waar koop je een basketbal?

Bij Decathlon kan elke basketballer terecht voor de juiste basketbal, ongeacht je spelniveau of leeftijd. In onze collectie vind je basketballen in maat 1 voor de allerjongste spelers tot en met basketballen in maat 7 voor volwassenen en ervaren basketballers.

Wat kost een NBA wedstrijd?

Hoeveel kost een Brooklyn Nets ticket? – Wat Heb Je Nodig Voor Basketbal Brooklyn Nets team logo| ©Michael Tipton Een Brooklyn Nets ticket kost gemiddeld 172 € per stuk. De minimumprijs is €55, als de tegenstander onaantrekkelijk is en er niets op het spel staat aan het eind van het reguliere seizoen, vlak voor de play-offs. De gemiddelde prijs van een play-offticket voor de Nets is € 225 in de eerste ronde en zal naar schatting ongeveer € 850 kosten als ze helemaal naar de NBA Finals gaan.

Waarom is de basketbal Oranje?

Waarvan wordt een basketbal gemaakt? – Iedere basketbal ontstaat met het maken van een soort binnenbal, ook wel de blaas genoemd. Deze wordt gemaakt van rubber, dat door middel van een ronde mal wordt gevormd. De blaas stuitert van zichzelf niet. Om te zorgen dat de bal wel gaat stuiteren, wordt de rubberen blaas omwikkeld met polyester, nylon of een combinatie van deze twee.

Polyester stuitert het best en is goedkoper dan nylon. Nylon zorgt echter niet alleen voor het stuiteren van de bal, maar biedt bovendien extra stevigheid. Voor de Spalding basketballen uit ons assortiment wordt nylon gebruikt.

Nadat de blaas omwikkeld is met polyester of nylon, gaat er natuurlijk nog een extra laag omheen. Dat is de herkenbare oranjebruine kleur van de basketbal, die iedereen wel kent.

Wat voor sportschoenen heb ik nodig?

De gouden tips voor het kopen van je nieuwe sportschoen – Radar deed twee verschillende onderzoeken en gaf ons (samen met B. van Oeveren) de beste tips om mee te nemen bij het kopen van een sportschoen:

  • Dure schoenen zijn niet per sé beter dan goedkope schoenen
  • Er is geen wetenschappelijk bewijs dat een duurdere schoen of een corrigerende schoen je kans op blessures verkleint
  • Verschillende kleuren en gedeeltes op je schoen betekent niet dat dat verschillende materialen zijn
  • Een plastic brug in je schoen kan je afzet stimuleren terwijl je leert wennen aan steeds lichtere schoenen
  • Een hardloopschoen moet ongeveer 1 centimeter ruimte hebben aan de voorkant zodat je een beetje kan schuiven tijdens de landing*. Haal de standaard zool uit de schoen om te kijken of je erin past
  • Als je ouder wordt, in een ander klimaat bent, medicijnen gebruikt of andere sporten doet zakken je voeten uit of veranderen ze van structuur. Koop je schoenen aan het einde van de middag, dan zitten je voeten vol met vocht. Pas ze als je rechtop staat.
  • De schoen moet in één keer lekker zitten en voelen, anders gaat het niks worden.
  • Je moet je enkels lekker kunnen bewegen en geen knelling op je wreef voelen. Let op dat jouw voetrand niet veel breder is dan de zool, anders krijg je blaren.
  • Het ‘flex point’ (punt waar hij buigt) is belangrijk: dit moet bij de bal van je voet zitten. Jouw flex point (van je voet) moet matchen met die van jouw schoen, anders ga je je schoenen heel irritant vinden.
See also:  Welke Sport Voor Hypermobiel Kind?

Genoeg tips om mee vooruit te kunnen, dacht ik zo. Veel speciaalzaken bieden je een gratis hardloopanalyse aan, zodat zij kunnen zien welke schoen daar het beste bij past. Neem dit aan en maak er gebruik van! Let wel op dat dit niet een loopband-test is, aangezien je op een loopband anders loopt dan op de grond.

Welke sportschoenen zijn goed?

Waar moet je op letten bij het kopen van de beste hardloopschoenen? (koopgids) – Je loopt fijner met goede hardloopschoenen. Hardloopschoenen zijn speciaal gemaakt om op hard te lopen. Ze zijn er voor heren en dames hardloopschoenen. Meestal zijn de dames schoenen er in felle kleuren zoals de fel roze hardloopschoenen.

Dat wil zeggen dat ze berekend zijn op de druk belasting van het landen op de zool die bij hardlopen veel hoger is dan bij wandelschoenen. Na circa 1000 à 1500 kilometer is het slim om ze te vervangen omdat na die afstand de zolen de schokken niet meer effectief dempen.

Kies de juiste maat zodat je geen blaren of blauwe nagels krijgt. Gelukkig mag je bij de online hardloopzaken na het thuiszenden ook echt testen op je eigen vertrouwde hardlooprondje. Zo test je past echt of ze lekker passen en goed zijn voor je. Weet je niet welke maat te kiezen? Kies dan als schoenmaat van een hardloopschoen één maat groter dan die van je gewone schoenen.

Wat is een Zaalschoen?

Zaalschoenen – Er worden voor de diverse zaalsporten aparte modellen gemaakt, maar die worden nog wel eens onderling uitgewisseld. Zaalschoenen hebben een kuipzool, waar de sporter ín staat in plaats van erop, zoals bij de meeste wandel- en hardloopschoenen.

  • Ze staan wat lager bij de grond en hebben een slijtzool, geschikt voor de zaalvloer;
  • Vroeger dacht men, dat een zogenaamde draaicirkel onder de bal van de voet noodzakelijk was om te kunnen draaien;
  • Nu blijkt, dat er veel gedraaid word, juist aan de buitenkant van de voet;

Of een schoen goed kan draaien t. en opzichte van de zaalvloer hangt echter vooral af van de samenstelling van de vloer en die van de slijtzool van de schoen. een hardere vloer zal wat beter draaien, en een wat harder slijtrubber idem. Men mag er vanuit gaan, dat bij de productie van een goede zaalschoen hiermee rekening is gehouden.

Soms zie je nog wel een soort van draaicirkel onder de schoen zitten. De demping van zaalschoenen kan ook verschillen. Zo zal de gemiddelde volleyballer wat meer demping wensen. Dat betekent vaak een wat dikkere, en dus minder flexibele zool.

Indoorschoenen moeten goed rond de voorvoet sluiten, want er wordt veel op de voorvoet bewogen. Een te ruime voorvoet kan dan schuiven in de schoen veroorzaken. Bij de racket indoorsporten (tafeltennis, badminton, squash) is het vaak prettig als er wat meer flexibiliteit in de schoenen zit.

Dit in verband met de hoge snelheid van bewegingen van de sporter. De mid-hoge schoenen worden vaak gekocht, omdat ze stabieler zouden zijn bij zwakke enkels, maar dat is niet het geval. dat komt, omdat ze niet hoog genoeg zijn, én de schacht te flexibel.

Iemand die gemakkelijk zwikt, kan er beter op letten, dat de breedte van de zool niet de gering is. En wanneer dat niet afdoende is een goede enkelbrace aanschaffen.

Wat voor schoenen heb je nodig voor Squash?

Respecteer de vloer – Een andere factor om rekening mee te houden bij het kiezen van squashschoenen is de onafgewerkte vloer op het veld. Om te voorkomen dat de lichte vloeren strepen krijgen, moeten de schoenen niet afgeven. De beste optie is een schoen met een rubberen zool en afgeronde randen, vaak squash-, volleybal- of indoorschoenschoenen genoemd.